DAS BEWUSSTWANDERN-PROJEKT:    rational    emotional    ganzheitlich   

S. 96 Welt der Vielfalt und Welt der Veränderung

Welt der Vielfalt & Welt der Veränderung!

Machen wir es uns einfach und machen eine Bewusstwanderübung. Gehe vor deine Haustür und spaziere (10 Minuten) in eine Richtung deiner Wahl und schreibe alles was du siehst, hörst, denkst, schmeckst usw. stichwortartig in eine formlose Liste. Papier, Stift - Los geht’s! Bis Gleich. Wenn du dir sehr sicher bist, dass deine Umgebung und damit ein Teil deiner Erlebnis- und Vorstellungswelt einen deutlichen Aspekt der Vielfalt haben, dann bleib in deiner hoffentlich gemütlichen Leseecke sitzen. Es ist eine Vielfalt der Wirkeinheiten, Dinge, Situationen, Lebewesen, Prozesse, Geräusche, Gerüche, eine Vielfalt rational-folgerichtiger und emotional-assoziativer Gedanken und vieles mehr. Du musst schon ein wenig Erfahrung haben, um in dieser Vielfalt einen überall gültige Gemeinsamkeit herauszufinden.

 

Nächste Aufgabe: Gehe einen Tag später die gleiche Strecke noch mal ab und schreib auf was sich verändert hat. Wenn du eine Veränderung gefunden hast, kannst du wieder nach Hause gehen. Wenn dir nach 60 Minuten immer noch keine Veränderung aufgefallen ist, ist dieses Buch nichts für dich und du solltest es, zu Hause angekommen, beiseite legen. Oder du versuchst aufzuhören, »Ignorex« in zu hohen Alltagsdosen zu verzehren und es noch mal mit der aufmerksameren Beobachtung der Veränderung versuchen.

 

Was dir die Wanderübung lediglich verdeutlichen sollte: Du lebst in einer Welt die veränderlich ist und du selbst veränderst dich auch. Denk mal darüber nach. Es verändert sich alles irgendwann. Manches innerhalb von Sekunden oder Tagen oder Jahrzehnten oder Jahrmillionen. Du kannst einige Veränderungen erleben und bewusst wahrnehmen, andere aber beim besten Willen nicht. Das liegt nicht nur am Zeitaspekt. Denn manche Veränderungen entziehen sich einfach unseren Sinnen. Sie sind zu fein oder zu grob oder zu schwach für unsere Sinnesorgane. Manchmal kann man sich noch mit Messmethoden oder verschiedenen Messgeräten irgendwie behelfen. (Brille, Teleskop, Infrarotkamera, Geigerzähler, Zeitlupenaufnahmen, Dauerbeobachtungen über mehrere Jahre usw.) Auf die Dauer bleibt kaum etwas wie es ist. Selbst die partnerschaftliche Liebe verändert sich, holt auch mal im Streit neuen Schwung und bleibt so lebendig und hört nicht so gleich auf.

Es gibt also zwei wesentliche Aspekte an deinem Nervensystem, deiner Körpereinheit und deiner Umgebung zu entdecken: Die Vielfalt von Wirkeinheiten und die Veränderlichkeit von Wirkeinheiten.

 

Der Lehrweg des Wanderns will dir eine Hilfe sein, Fähigkeiten zu erwerben, um gezielt diese beiden Aspekte für ein zufriedenes, genussreiches Leben zu nutzen, anstatt sie als Belastung oder Bedrohung zu erleben.

 

Prinz: Ohne Entwicklung, Veränderung und Vielfalt da »draußen« keine Entwicklung, Veränderung und keine Vielfalt bei mir da »drinnen«. Und nun sollte ich einfach »draußen« und »drinnen« im Satz vertauschen und noch mal darüber nachdenken und auf mein Inneres dabei achten.

König: Und dann noch mal darüber meditieren, wenn du am Ende des Buchbandes und der darin geschilderten Ausbildung angekommen bist. Dies ist ein wichtiger »Geduldsspielhinweis«!